Dry January lijkt simpel, maar is vaak lastiger dan gedacht. Op basis van mijn eigen ervaringen deel ik zes praktische tips om een alcoholvrije maand vol te houden. Over moeilijke momenten, afkickverschijnselen, het belang van goede alternatieven en waarom “nee is nee” cruciaal is. Nuchter, eerlijk en zonder belerend gedoe.

Raoul startte OnderNulPuntVijf, een webshop voor alcoholvrij speciaalbier, na een persoonlijke uitdaging om tussen carnaval en Pasen geen alcohol te drinken. Wat begon met een paar bieren groeide uit tot een assortiment van 350 alcoholvrije bieren. Raoul gelooft in de kwaliteit en veelzijdigheid van bieren onder 0,5% alcohol, die smaakvol en gezond zijn. Zijn missie: de beleving van bier zonder kater bieden, voor elke smaak.

0.0% bier is complexer dan je denkt. Ontdek de wetenschap achter alcoholvrij brouwen, internationale verschillen in wetgeving, en waarom de smaakrevolutie nog maar net begonnen is.

Bier bederft niet, maar de smaak verandert na de THT-datum door licht, temperatuur en zuurstof. Kijk, ruik en proef voor verspilling. Proost

Minder alcohol drinken is belangrijk naarmate je ouder wordt, maar door vrije tijd en sociale druk kan het moeilijk zijn. Strategieën helpen

Alcoholarm bier bevat weinig alcohol, maar experts adviseren zwangere vrouwen volledig alcoholvrij te blijven voor de veiligheid.